仕事とお金 【完結編】「回復」から「準備」へ。休職後期に自信を取り戻し、キャリアの道筋を作る過ごし方
休職初期・中期を経て、後期になると体調も安定し、いよいよ「回復」から「準備」の段階へ移行します。
この時期は、今までためらっていたことに挑戦したり、体を動かす習慣を取り入れたりすることで、休職期間をより有意義で建設的な時間として締め...
過ごし方
仕事とお金 
仕事とお金 「まだ完璧じゃなくていい」。私が実践した休職中期の「活動できる日」の過ごし方
※この記事は休職初期の過ごし方の続編になります。
はじめに：心と体が動き始めたら
休職も4カ月目以降になると、心身ともに少しずつ回復の兆しが見えてきます。
「仕事に戻るのが怖い」という気持ちは残っていても、以...
仕事とお金 罪悪感で動けない時こそ。私が実践した休職初期の「最小限」の過ごし方
はじめに：不安と罪悪感の波の中で
休職が始まったばかりの頃は、「とりあえず何をして過ごせばいいのだろう」と強い不安を感じていました。
仕事から離れてホッとした気持ちもありましたが、それ以上に罪悪感や焦りが強く、心が休まらない日...