休職・メンタルケア
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2025年の振り返りと2026年の抱負|休職、ブログ、そして新しい挑戦

ひよたろ
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こんにちは!ひよたろです。
今回は少し「自己満足」な内容になりますが、2025年の振り返りと2026年の目標をまとめてみました。お付き合いいただければ幸いです。

いまさらながら、2025年に自分が何をしてきたのか、改めて振り返ってみます。


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2025年の主な出来事

2025年は、私にとって非常に大きな変化の年でした。

  • 2月: 休職開始、転職活動スタート(〜4月)
  • 6月・8月: 実家へ帰省
  • 8月: 当ブログでひよたろとしてブログを書き始める。
  • 9月: 危険物取扱者(甲種)取得、友人と姫路旅行
  • 10月: 家族で大阪旅行
  • 12月: 実家・義実家への帰省、友人との再会

休職と向き合った1年

やはり、2025年を語る上で「休職」は外せません。 休職直後は体が完全にOFFにならず、「何かをしなくては」という焦燥感にかられて、うまく休めない日々が続きました。

実は、転職活動は休職前から始めていたのですが、本格的に面接を受け出したのは休職直後。「休職期間が短い方が有利」という心理が働き、少し無理をしすぎてしまいました。その反動で、4月頃にメンタルが悪化し、夏頃までダラダラと過ごす時期が続いてしまったのは反省点です。

休職初期の過ごし方については、こちらの記事に詳しくまとめています。

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資格取得と一人旅、そしてブログの開始

心身を休めながらも、少しずつ「今の自分にできること」を探し始めました。

危険物甲種への挑戦と奈良一人旅

「ダラダラ過ごす時間」の暇つぶしとして始めたのが、危険物取扱者(甲種)の勉強でした。実は1回不合格になり、2回目でギリギリ合格という滑り込みの結果でしたが……(笑)。

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試験ついでに訪れた奈良県天理市への一人旅は、良いリフレッシュになりました。天理教の本殿は、一般的な神社とはまた違う荘厳な雰囲気で圧倒されましたね。

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ブログへの注力

試験が終わってからは、本格的にブログ運営に力を入れ始めました。文章を考えるのはあまり得意ではなく、最初は右往左往してばかりでしたが、今ではようやく習慣化してきました。


家族や友人と過ごした、楽しい時間

休職したことで得られた「時間」は、大切な人たちとの交流にも繋がりました。

  • 姫路旅行: 友人と「ホテル日航姫路」に宿泊。クラブラウンジでお酒を心ゆくまで楽しみました。 (この記事が一番うちのブログで見られています。)
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  • 大阪家族旅行: 1年ぶりの家族旅行。アートホテル大阪ベイタワー周辺や空庭温泉で、楽しい時間を過ごせました。
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  • 祖母への誕生日プレゼント: 12月には実家で祖母の誕生日をお祝いしました。関西住まいだとなかなか顔を見せに行けませんが、休職中だからこそ頻繁に帰省し、フォトフレームをプレゼントして喜んでもらえたのは本当に良かったです。
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年末は義実家で、息子といとこたちに揉みくちゃにされながら過ごしました。義実家で年を越すのも4年目。実家と同じくらい居心地が良くなってきました。


2026年の抱負

2026年も、引き続き休職期間が続く前提で、以下の4つを目標に掲げます。

  1. ブログ記事を週2本以上書く ようやく習慣になってきたので、このペースを維持して発信を続けていきたいです。
  2. 体重を5kg減らす ジムから足が遠のいて久しいですが……。暖かくなったら自転車で遠出するなど、楽しみながら体を動かしたいですね。
  3. 料理のレパートリーを増やす 息子の野菜嫌いを克服できるような料理を作れるようになりたいです。料理素人なりに、試行錯誤の過程をブログでも共有できればと思っています。
  4. 年間で読書100冊 読書は「心のバロメーター」だと思っています。心に余裕がないと本は読めないので、たくさん読めている=メンタルが安定している、という指標にしていきます。

おわりに

2025年は「休むこと」と「自分を見つめ直すこと」に費やした1年でした。 2026年も、焦らず、自分のペースを大切に過ごしていきたいと思います。

今年も暇つぶしがてら、当ブログにお付き合いいただければ幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします!

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ABOUT ME
ひよたろ
ひよたろ
30代前半、男、関西在住
理系大学→大学院→JTC研究職→休職中
結婚・子育てで生活が一変し、仕事との両立に悩みました。 その中で家計を見直し、節約とインデックス投資を続けてきました。
自分の試行錯誤の記録として、資産形成・家計管理・休職中の気づきなどを発信しています。
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